INTERMEZO PAGI (INPAG) : TENTANG TIDUR

INTERMEZO PAGI (INPAG) :

TENTANG TIDUR

Oleh : Kris Mariyono

Director Jurnalism

Apenso Indonesia

Bu Lurah selaku Ketua Penggerak PKK Kelurahan meminta agar Pengurus PKK menjaga pola tidur. Diungkapkan pola tidur yang baik bedurasi 8 jam sehari.

Salah seorang Pengurus : Bu yang baik makan malam sebelum tidur malam ya ?

Bu Lurah : Ya jelas Ibu sebelum makan malam. Jangan sekali-kali tidur malam sambari makan.

Salah seorang Pengurus B : Ya jelas Bu, sewaktu tidur dilarang makan. Terus sebaiknya tidur yang bagus diatas jam berapa Bu ?

Bu Lurah : Sebaiknya jangan tidur diatas jam 12 kurang baik untuk kesehatan.

Salah seorang Pengurus B : Ya.. yang enak tidur di atas kasur Bu.


😁😁😁