“Jangan Surutkan Berkreasi Di Masa PANDEMI COVID-19“
Oleh : H. Banu Atmoko
Apenso Indonesia
Banyaknya informasi yang beredar mengenai virus corona (COVID-19) bisa saja memengaruhi kesehatan mental Anda. Rasa panik, stres, takut kehilangan orang-orang tercinta, dan perubahan aktivitas adalah segelintir dampak dari mewabahnya virus yang mengancam pernapasan ini.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan virus corona sebagai pandemi pada hari Rabu (11/3/2020). Hal ini membuat pemerintah dan masyarakat dunia makin waspada dengan penyebaran virus corona.
Meski penting untuk mencari informasi terpercaya, Anda juga perlu mengetahui langkah-langkah untuk membentengi diri dari stres dan panik berlebih di tengah wabahnya corona. Mengikuti perkembangan tentang virus corona memang penting untuk kewaspadaan. Namun terus-menerus terpapar informasi, baik yang terpercaya maupun tidak, juga dapat membuat seseorang menjadi lebih stres.
Orang yang sebelumnya sudah mengalami gangguan mental adalah kelompok yang mungkin paling rentan terkena dampak psikis dari krisis ini. Begitu pula dengan anak-anak dan orang-orang yang turun langsung di lapangan untuk menghadapi virus corona, khususnya dokter atau tenaga kesehatan lain. Efek fisik maupun psikologis yang bisa muncul meliputi rasa takut dan khawatir berlebihan terhadap kesehatan diri sendiri maupun orang-orang tercinta, perubahan pola tidur dan pola makan, serta memburuknya masalah kesehatan yang sudah ada.
Pada masa Pandemi COVID – 19 ini jangan sampai kita tidak bisa berkreasi dan mengasah keterampilan kita, sekecil apapun, selama masa PANDEMI COVID – 19 ini , Alhamdulilah Penulis yang juga Kepala SMP PGRI 6 Surabaya mampu menulis sebuah buku Antalogi bersama penulis-penulis hebat. Dalam kesempatan tersebut Penulis memberikan 1 Buku tersebut kepada Kepala SMP Kemala Bhayangkari 8 Surabaya untuk di simpan di Perpustakaan Sekolah untuk di baca siswa/siswi SMP Kemala Bhayangkari 8 Surabaya, sehingga bagi Penulis diharapkan buku tersebut bisa bermanfaat baik bagi penulis maupun bagi siswa/siswi SMP Kemala Bhayangkari 8 Surabaya. Bagi Penulis di masa PANDEMI COVID – 19 ini bukan menyurutkan niat Penulis untuk berkreasi dalam membuat sebuah karya yaitu tulisan .
Semangat mencari ilmu bersama SMP PGRI 6 Surabaya, ilmu bertambah meski di rumah aja.
#TantanganGuruSiana
#dispendikSurabaya
#Guruhebat
0 Komentar